リフォーマーを使ったピラティストレーニングをベースに、各お客様のご要望とレベルに合わせたトレーニングを提供します。自分に合ったメニューなので高い効果が期待大◎

おしゃべりをしながら・黙々と・時には厳しく⁉︎お客様の理想へ徹底的にマンツーマンでサポートさせていただきます。

定員4名までの少人数グループでマットピラティスのレッスンを行います。自重でのエクササイズで全身を整えたい・リーズナブルにピラティスをしたい方におすすめ。

グループの仲間と共に切磋琢磨しながら、1人ではくじけてしまいそうな時も最後まで取り組むことができます！

2名のお客様に対して、1人のインストラクターがサポートしてトレーニングを行います。グループレッスンに比べてパーソナルに近い環境でレッスンを受けることができます。

パーソナルだとお財布が厳しい、グループだとリフォーマーが使えなくて残念。という方にぴったりなメニューです。